💫 Nasıl Başlayabilirim?
Terapiden fayda görmek için “çok kötü durumda olmak” gerekmez. Bazen sadece iç sesin bir şeylerin daha iyi olabileceğini fısıldar. İşte o an, başlamak için doğru zamandır.

Terapiye başlamak büyük bir adım gibi görünse de aslında düşündüğünüzden çok daha insani ve doğaldır. Süreci kolaylaştırmak için aşağıdaki adımlarla ilerleyebilirsiniz:

🪷 1. Kendinize şunu sorun:
“Zorlandığım şeyleri biriyle güvenli bir ortamda konuşmak bana nasıl hissettirirdi?”

Bu soruya “rahatlatıcı”, “destekleyici” ya da “ihtiyacım var” gibi bir yanıt geliyorsa, bu bile başlamaya hazır olduğunuzu gösterir.

📩 2. Bana ulaşın:
İletişim kurmak için çok karmaşık bir şeye ihtiyacınız yok. Web sayfamda yer alan iletişim formunu doldurabilir, e-posta gönderebilir ya da dilerseniz Instagram üzerinden mesaj atabilirsiniz. Sadece “merhaba” demeniz yeterli 🌿

📅 3. Uygun gün ve saati birlikte belirleyelim:
Görüşme gününü belirlerken haftalık temponuzu göz önünde bulundururuz. Online ya da yüz yüze seans tercihinizi de birlikte planlayabiliriz.

🪞 4. Süreci tanımak için ilk görüşmeye gelin:
İlk görüşme, size nasıl destek olabileceğimi daha iyi anlayabilmem için karşılıklı bir tanışma alanıdır. Her şeyi hemen anlatmak zorunda değilsiniz. Kendinizi hazır hissettiğiniz hızda ilerleriz.

🤍 5. Unutmayın:
Terapide en önemli adım, kapıyı aralamaktır.
Gerisini birlikte konuşur, birlikte yol alırız. Yanınızda olmaktan mutluluk duyarım.

Değişim, dönüşüm, gelişim! Acı-tatlı bu serüvende yanınızdayım.